布ナプキンを初めてつかう人へ その効果を体験からお話します

布ナプキンを初めてつかう人へ 効果 バリの生活
バリコ
バリコ

布ナプキンって、体にいいって聞くけど、本当なのかしら?

布ナプキンを初めてつかうから、本当に効果があるのかどうかも知りたいな。

さっちん
さっちん

私は布ナプキンを使って8年になるけど、

私の経験上、布ナプキンを使うと、いいことがたくさんあるわよ!

布ナプキンをこれから始めたいけど、

本当に体にいいのかな?布ナプキンを使うことで、どんな効果があるのか、知りたいという方、

ここでは、布ナプキンを使うことにより、体にどんな効果があるのか

私が実際体験したことを交えて、お話しますね!

実際の体験談や、布ナプキンにまつわる効果を知ることで、

より安心して布ナプキンにトライできるようになると思います!

 

布ナプキンを使うことの効果

布ナプキンを初めてつかう人へ その効果

布ナプキンは、自分の体の健康を守りたい、という方へおすすめします!

なぜなら、布ナプキンは、使い捨てのナプキンよりも、より安全で、肌にもやさしく

自分の健康をより意識することができるからです。

布ナプキンは、体にやさしい

布ナプキンは、天然繊維からできています。

体に触れる部分は、優しい肌触りで、しかも、温かい。

布ナプキンを初めてつけたときに、このふんわりと温かい感触が心地よく感じられるでしょう。

化学物質を使っていない天然の繊維からできているナプキンなら

お肌を通して吸収される、*経皮毒がないため安心して使うことができます。

布ナプキンを使って、変わったこと

私が布ナプキンを使って、実際に大きく変わったことは、次の3点です。

*生理痛がなくなった

*経血の量が普通になった

*生理の周期がきちんと決まった

*生理痛がなくなった

私が布ナプキンを使い始めて、変わったことがあります。

生理痛はそれほどひどい方ではありませんでしたが、

それでも、いつもなんとなく思い、嫌な感じがありましたが、

その痛みが全くと言っていいほどなくなりました。

しかも、ナプキンの感触がふんわりと肌触りがよいので、

ナプキンを当てている嫌な感じがないためか、

気分もそれほど落ち込むこともありません。

*経血の量が普通になった

そして、経血の量が、二日目に異常に多かった私ですが、

それが、落ち着いて、普通の量になりました。

ひどいときは、30分で、夜用がいっぱいになってしまうほどだったのです。

二日目に外出しなければいけないときは、本当に嫌な気持でした。

それが、布ナプキンを使うことで、「もれないようにしたい」という緊張感からか、

外出するときは、あまり量が多くないということが続きました。

そして、帰宅してホッとしたときに、出てくるのだけど、それがそんなに多くないのです。

*生理の周期がきちんと決まった

そして、生理の周期も、きちんと28日になりました。

それまでは、30日というちょっと眺めの周期で、時々前後したりすることがありましたが

布ナプキンに変えてから、28日周期に納まり、

かつ、体の感覚をはっきり感じられる様になってきたのです。

たとえば、もうすぐ生理だな、というときは、お腹の周りの感じが、張ってきたり、

うまく言えないですが、直感的に「ああ、もうすぐだ」とわかるのです。

そして、それが分かってしまえば、すこし気分が落ち込んでいたり、ぱっとしない気分でも

「もうすぐ生理だからだな」と客観的に自分を見ることができるようになり

落ち込んでいてもあまり気にならなくなりました。

これって、生理前のうつ症状の緩和、ということにもなるのかもしれませんね。

 

*経皮毒って何?

先程すこし触れた、経皮毒についてお話します。

経皮毒とは、肌から吸収される有害物質のことです。

肌から吸収されるなんて、本当にあるの?

とお思いの方も多いと思います。

そんなこと、馬鹿げている、と言う人もたくさんいます。

しかし、

心臓病の人が、胸に貼るシールは、薬を肌から直接吸収するためのもの

喘息のシールも同じ。

虫刺されのとき、塗る薬だって、肌から吸収されていますよね。

ということは、私達は普通に肌から物質を吸収することができるということを知っています。

 

良い物質だけを吸収するだけでなく、

有害なものまでも、そこから吸収されていってしまいます。

しかも、

体の部位のなかで、陰部の皮膚は、ほかの部位よりも経皮吸収率が非常に高といいます。

そんな大切な部分に、1週間ずっと、高分子吸収剤、漂白剤、消臭剤、芳香剤などの薬品がぎっしり詰まった

ナプキンを当てていたら。。。事実はどうなのか、わかりませんが

私なら、安全な方を選んで使いたい、と思います。

 

布ナプキンを使うことで、考え方がかわった!

布ナプキンを初めてつかう人へ その効果

布ナプキンは、使い捨てと違い、使用した後自分でそれを洗わなければならないところが

一番のネックですよね。

でも、私は、布ナプキンを使うことで、考え方が変わりました。

今まで、生理の血は汚い、と思っていたけど、

自分の体から出てくるものは、全て、自分の今の健康状態を表している

というサインなのだということを理解できました。

だから、生理の血は、赤ちゃんがそこで育つための大切なベッドの役割を果たすし、

赤ちゃんを育てることがなくても、その経血は自分の体の健康状態そのものを表しているのです。

 

だから毎月それをちゃんと実感し、

毎月自分の体におきてる少しの変化でも観察して、

日常生活にそれを反映さえていくためのチャンスだと捉えると良いと思います。

 

布ナプキンは、布についた経血の色や状態がわかりやすいです。

だから、自分の体の調子も、わかりやすくなるのです。

毎月、使って行くたびにだんだんと分かっていくとおもいます。

 

布ナプキンを使うことで、環境をまもる

布ナプキンを初めてつかう人へ 環境への効果

地球の環境と、自分の健康って、直接関係なさそうに聞こえますが、

自分は、この地球の自然の恩恵を受けて生きていられるということを忘れてはなりません。

使い捨てナプキンは、化学物質がたくさん詰まったもの。

高分子ポリマーは、水分をたくさん含んでジェル状に変化しているため、

高温の焼却炉でも燃やすことはとても大変です。

一人の女性が使い捨てナプキンをずっと使い続けるとものすごい量のゴミになってしまいます。

ゴミを少しでも減らすことは、ゴミを焼却するためのエネルギーの節約にもなるし、

CO2の排出を抑えることもできます。

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私の住むバリ島では、焼却設備がありません。

そのため、全てのゴミは、ブノアという場所に埋め立てられているのです。

なにかの間違いで、ゴミ収集の車が来ないときなどは、

道のど真ん中に、生理用ナプキンや、赤ちゃんのおむつなど

野良犬や、ねずみがかじって、放り出されていることもあったり

小川のなかに、ぷかぷか浮くナプキンを見かけたことは、何度もあります。

 

あのゴミは、川下に流れていくか、またはどこかで堆積するか、となりますが、

そのゴミを餌にして、または養分にして育った魚や植物を食べることを、喜べますか?

私は洗剤やシャンプーなども、すべて石鹸を使っています。

やはり、こういう環境を目の当たりにしてしまうと、

なるべくバリのゴミを減らして、環境を守るために

なんとかしたい、と思うようになりました。

 

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どんな布ナプキンがおすすめ?

布ナプキンを初めてつかう人へ はじめてはどんなのが良いの?

初心者におすすめの布ナプキンは、扱いやすく、布地が白いものがおすすめです。

スターターキットなど用意されているので、

そちらからまず初めてみると良いでしょう。

初めての布ナプキン、どうやって始める?

いきなり、一度の生理から全部布ナプキンにすると、結構負担がかかってしまうことがあります。

最初は、重い日を避けて、軽い日だけ使うようにしたり、

感触を確かめるために、今まで使っていたナプキンと重ねて使ってみたりしても良いと思います。

とにかく、無理せず続けるためには、徐々に自分の感覚を慣らしていき、

扱いに慣れたら、布ナプキンだけを使うようにしていくと、挫折しません。

 

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初心者におすすめの布ナプキンはこれ!

これから始める!という方へ、2種類の布ナプキンをご紹介します。

最初なら、あまり気張らず少しずつ揃えて行くほうがいいと思います。

だんだん慣れてきたら、自分の好みのサイズや使い心地のものなどを増やしていくと

失敗もありません!

サニーデイズ 布ナプキンデビューセット

サニーデイズは、デザインや色が豊富なところも魅力です。

初めての人向けに、おすすめのナプキンをセットして、洗剤と、持ち歩き用のポーチもセット。

これで、気軽にスタートできますね。

布ナプキンお試しセット【サニーデイズ】

NUNOA のオーガニック布ナプキン

自分にぴったりな布ナプキン選ぶなら布ナプキン専門のショップがおすすめ!
生理中の悩み別に布ナプキンセットが選べるようになっています。

こちらは、オーガニック素材で、通販専門になっています。

オーガニックにこだわる方などには、こちらのNUNOAがおすすめです。

 

布ナプキンを洗うの、めんどくさそう?という方のために、

カンタンに洗えるコツはこちらの記事をご覧くださいね。

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さっちん 布ナプキンって、使ってみたことある? ゴミにならずに、体にも優しくて、いいことたくさんあるのよ バリコ うーん、よくそういうふうに聞くんだけど、 イマイチ、洗うこととか...

 

それでは、よい布ナプ生活が始められることを祈っています!

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