重曹うがいとブラッシングで歯茎の腫れを解消できる?!

重曹でうがいブラッシングは歯茎の炎症に効果がありサステナブルな生活
バリコ
バリコ

最近奥歯がうずくのよね〜

歯茎が腫れてきちゃったみたい。。。

歯医者さん行きたくないけど

このままにしておくのは不安だわ。

さっちん
さっちん

私は重曹をつかって歯茎の腫れを治してきたの!

歯医者さんに行く前に、腫れを収める方法なのよ。

歯茎が腫れて痛い!なんとか解消したいけど、歯医者さんに行くのはちょっと。。。。

とう方も多いのではないでしょうか?

私はバリに住んで居て、歯医者には時々行くこともありますが、

歯茎の腫れや、知覚過敏などの症状のときは、重曹を使って治してきました!

 

どうしても痛みが取れない、とか症状が改善しない場合は歯医者さんに行くことをおすすめしますが

ここでは、症状が悪化する前に、状態が悪くなるのを防ぐための処置をご紹介します!

 

スポンサーリンク

重曹うがいで歯茎の腫れを解消!

重曹でうがいブラッシングして炎症を抑える

 

バリ島に在住21年になりました。。。早いものです。

今まで、何度もバリ島の歯医者さんにはお世話になってきました。

 

しかし、バリ島では保険が効かないため、高額の治療と、

毎回予約を入れて、片道20キロほどの道のりを通わなければならないのは苦痛です。

 

バリコ
バリコ

私、歯医者さんきらいなのよ〜

みなさんも、どんなに歯医者さんが近くあっても、

安く治療できても、できれば歯医者に通うのは避けたい、ですよね。

 

健康にも環境にもいい! 重曹で歯磨きする方法
バリコ 重曹って、お掃除に使っていたけど、 歯磨きにも使えるんだ!? 重曹の歯磨きって効果があるのかな? どんなふうに使うの? 重曹をいつもお掃除などに使っている方も多いと思います。...

 

40代に入ってから親知らずのあたりが腫れる 更年期?

更年期の奥歯の腫れ

 

私は40代に入ってから、奥歯のあたりがうずくことがよく起こるようになりました。

すこし体力が落ちたりすると、奥歯が腫れてしまうのです。

若い頃は、特にそんなことなかったのに。。。。

 

おそらく、これは更年期(またはプレ更年期?)の影響だと思います。

こんなときはムリをせず、体をまず休めることが大切。

そして、腫れて痛みのある歯茎は、

痛みを感じたら、すぐに重曹でうがい、ブラッシングをすることをおすすめします。

 

腫れてたと思ったら、1日3回程度いつもよりすこし濃い目に溶かした重曹水で

腫れた歯茎とその歯の周りを丁寧にブラッシングします。

今まで、私はこれで治ってきていますので、重曹うがいとブラッシングはかなり効果があると思います。

 

頑張りすぎる人へ 〜休むことのすすめ
頑張りすぎて疲れていませんか? 頑張ることって、とても大切なんだけど、頑張り過ぎたあとは、ドッと疲れがでて、 なんだか落ち込んじゃったり、イライラしたり、するんですよね。 そんなときは、休むことをおすすめします! ...

 

あまり腫れがひどくなってしまうと、重曹で治すのが難しくなってしまいます。腫れがひどいときは、ためらわずに歯医者さんへ行きましょう!ひどくなると、他の病気を引き起こしてしまう恐れがあります。

 

重曹うがいのブラッシングのコツは?

私が使っている歯ブラシは、ヘッドが小さめの毛先が細いもので、歯と歯の隙間もきちんとブラッシングができるものを選びます。(あまり毛が硬いものは歯茎を痛めます)

それとは別に、ヘッドが5ミリほどの小さな歯ブラシも併用しています。

奥歯の奥、とか、歯の隙間などもきれいに磨けるからです。

 

私の歯並びは、自慢ではありませんが非常に悪いです。

親知らずがうごきだしてから、更に歯並びが悪くなっている気がします。

なので、ブラッシングは念入りに、自分の歯の並び方をイメージしながら、

まんべんなくブラシをかけていくイメージをしながら丁寧に歯磨きをします。

 

歯の付け根なども、歯茎マッサージをしながら、一緒にブラッシングをすると

磨きにくい歯の付け根のザラザラ感もきれいになります。

歯間ブラシなども併用するとさらに効果が大です。

 

どうして重曹で歯茎の腫れがおさまるの?

重曹でうがいブラッシングして炎症を抑える

 

なぜ、重曹で歯茎の腫れがおさまるのでしょうか?

重曹は口内PHを調整してくれる

口の中のPHは、ほぼ中性になっています。

 

重曹を使って、口をすすぐと、口腔内の悪玉菌の餌となる、歯垢を取り除くことができ、

口の中を清潔にたもつことができます。

重曹うがいで、いったんアルカリ性になりますが、唾液によってPHを中性に戻す力が働きます。

そして、口の中が中性に保たれていくわけです。

 

重曹は炎症を抑える作用があるの?

重曹には、炎症を抑える作用があります。

胃薬などにも配合されています(ほんの微量ですが)。

虫刺されや、日焼け、やけどなどにも、効果があると言われています。

 

重曹をつかうときの注意点

 

重曹は、水に溶けにくい性質があるので、粉のまま使うと研磨作用があり

さらに、タンパク質を分解する効果があるので、歯垢除去には効果的なのですが、

やりすぎると、歯のエナメル質を剥がしてしまう恐れがあるので、

水に溶かしてうがい、またはブラッシングする程度で十分効果が得られますので

直接歯ブラシにつけるのはやらないほうがいいと思います。

 

重曹を濃度の濃い状態で使うのは、体によくありませんので

気をつけて使わなければなりません。

 

また、重曹を溶かした水は、すぐに使い切りましょう。

その都度、新しく重曹水を作って、使うことをおすすめします。

体に使うものなので、是非食用などの安全なものを使用しましょう。(掃除用は使わないこと)

 

 

重曹は薄めて使うこと。溶かした重曹水は一度で使い切ること!
重曹は食用のものを使用しましょう!

重曹を使えば、歯磨き粉だっていらない!健康のための口腔ケア

重曹を使えば環境にも体にもやさしい

 

私の重曹うがい歴は、かれこれ10年以上になります。

いまでは歯磨き粉を使わず、重曹のみで口腔ケアを行っています。

口のなかのザラつきとか、口臭は気にならなくなりました。

 

重曹はサステナブルな生活を実現できる!

重曹は、みなさんもご存知かと思いますが、いろんなことに使えるものです。

このブログでも、重曹でお掃除についてご紹介しています。

重曹が一つあれば、家の中のプラスチックボトルに入った洗剤などは必要なくなり、

ゴミ削減、コスト削減、環境保護にも役立つ素晴らしいものなのです!

 

まだ知らないの?ナチュラルクリーニングの洗濯方法教えます!
バリコ ナチュラルクリーニングで洗濯したいんだけど、 どうやってお洗濯すればいいのかな? ナチュラルクリーニングで、本当にキレイになるのかしら? さっちん ...

 

別に、自分はそんなつもりじゃないけど。。。

と思っていても、

効果があって、安くて、便利なら、使いたくなりませんか?

今までは、CMなどで、「汚れが落ちる!」「泡立ちがよい!」などの宣伝文句に惑わされていたけど

本当に必要なのは、環境にやさしく、あんしん、安全、そして効果があるものですよね。

是非、一度、重曹うがいブラシっングを試してみてください。

重曹なら、スーパーで手軽に買うことができます。(食用をぜひ使用しましょう)

 

サステナブルな暮らしをはじめよう!
最近よくサステナブルとか、サステナビリティとか耳にしませんか? 2015年の国連のサミットで、193か国の首脳の参加の会議で、で採択された 2030年までに世界で実現させるための目標です。 一番身近に聞くのが、私た...

 

バリの環境を守りたい!毎日のエコライフ
観光地であるバリの海がごみだらけ、という状態になってから バリに住む私たち生活がどのように変化してきているか、お話します!

 

タイトルとURLをコピーしました