毎日の生活で、自分が前向きに進めるように考えたことをまとめています。
生活のなかの工夫、改善方法、楽しく毎日を送るためのアイデアを集めています。
サステナブルな生活 １日２食で健康になる１年実践した私の１日のルーティン
一日２食のダイエットなんて、そもそも食べるのが大好きな私には無理。なんて思っていませんか？
なぜ一日２食にすると良いのかがわかれば、きっとあなたも今日から実践したくなるはずです。
１日２食で健康の改善を実感している私のオススメの理由をご紹介します。
バリの生活 ストレスは必要だよ。やる気が出るために必要なことは何？
みなさんは、毎日ストレスを抱えて生活していますか？
私もバリに生活して２０年ですが、その間沢山の困難を乗り越えて来ました！
その度に大変なストレスを感じていました。
今振り返ると、実はそのストレスは生きていくうえで、非常に大切なものではないかと感じるのです。
今回はその理由を、私の体験をもとに説明します！
暮らし 一日２食を実践して健康効果を実感！
さっちん
こんにちは！
私は昨年５月から、一日２食のダイエットをはじめました。
９ヶ月たった今の私の状態をレポートします！
こんにちは！
バリ島在住のさっちんです。
昨年１２月...
サステナブルな生活 セスキ炭酸ソーダとは？お掃除や布ナプキンにも使える【ナチュラルクリーニング】
バリコ
セスキ炭酸ソーダとは？なんだろう？
重曹と何が違うのかな？？
さっちん
セスキ炭酸ソーダは、お掃除やお洗濯に色々使えて便利なアルカリ剤よ！
重曹と...
暮らし 小学校の送り迎えは必要なの？
こんにちは！ さっちんです。
私はバリ島に住んでいるシングルマザーです。
バリ島の小学校は、基本的に送り迎えする親が大半を占めています。
私も、こどもの送り迎えには大変時間と労力をかけました！
こどもの小学校の送り迎...
バリの生活 自分で髪を切る〜バリの生活〜
バリ生活が長いと、いつも困るのがヘアカットです。
今まで、美容院じゃないとできないと思っていたけど、意外と
自分でも切れちゃうということがわかりました。
日本に帰国したタイミングで、セルフカット用のハサミを購入！
一...